丁香五 
月成人视频在线 |凸人妻人人澡 |黑人精品久久久久久|久久 人妻妻

　　在这个时节  该如何调理养生 ？宋曙 霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽
”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。